前言 相信你會看到這篇文章多半都是因為剛剛或者是正準備 吃些什麼，然後拿起手機搜尋～ “懷孕不能吃ＸＸＸ” ” …

使用契機 我們家的巧媽是個彩妝師＋新秘老師，有接觸過這行的都知道， 三餐不正常是常態，更幾乎天天都是外食，營養 …

使用契機 巧媽從懷孕開始就充滿許多不適，生理面：胃漲氣、腰痠背痛、下身水腫、恥骨痛、孕吐、頭暈 🤢🤮😭 延伸閱 …

前言 第一次準備當爸爸，真的就是個傻憨憨 ， 每回產檢陪著衛教，聽護理師講述一個個 檢查項目、費用，心裏覺得、 …

懷孕排便不順，腸胃卡卡？寶寶消化不良？食慾差吸收不好？ 懷孕中的媽媽～辛苦帶ＢＡＢＹ的媽媽～你們有以上情況嗎？ …

前言 第一次產檢、跟巧媽進衛教諮詢室，看著護理師照本宣科， 他說得很清楚也很快，我聽得很模糊，巧爸我剛下班， …

辛苦了媽咪們，看著肚子一天天的隆起， 心裡是不是既感到幸福又有點隱約的不安呢？ 其中一定也包含了日漸改變的外表 …

懷孕初期，腰痠背痛嗎？ 怕餵奶的時候力不從心，得了媽媽手嗎？ 那妳一定得認識認識什麼是月亮枕！！ 巧爸巧媽在挑 …

噗通~噗通~~~寶寶有心跳了!!!!! 巧媽剛領到媽媽手冊，面對的第一個問題就是該如何完善的坐月子，身邊的準爸 …

前言 首先，恭喜你（妳）要當爸爸媽媽了，幾個月了呢？有孕吐嗎？ 要開始注重飲食營養了吧！ 巧爸特別幫妳分析各家 …