[2023最新] 7款孕婦維他命推薦評比,精選孕婦維他命/營養品帶你挑選

Last Updated on 8 8 月, 2023 by chocolate

前言

首先,恭喜你(妳)要當爸爸媽媽了,幾個月了呢?有孕吐嗎?

要開始注重孕期的飲食營養了吧!

巧爸特別幫妳整理分析各家孕婦維他命品牌的產品特色與缺點,讓妳少做些功課,避免嫌麻煩而有營養空窗期。

除了維他命補給品的還能補什麼?

想了解的更多~可以先去看看這篇:
懷孕保健食品如何吃,9種補給品解析、新手爸媽必看!!!快速掌握所需營養~
假使孕期症狀很多🤮,不舒服到懷疑人生😭這篇或許能幫上妳。

8大心法 照顧好老婆懷孕不適

記得保持心情愉快均衡飲食 加油!!!💪🏾💪🏾

孕婦維他命/孕婦營養品挑選時要注意什麼?

飲食不均 外食 飲食習慣所造成的營養缺口,已是現代化的通病
想要餐餐均衡營養絕非易事,因此造就了許多保健食品的問世,
對於孕育生命的媽媽們營養缺口更是不容忽視。

孕婦營養品/維他命挑選原則1:是否有國內外認證標章?

吃進身體裡的東西一些必要的檢驗馬虎不得,尤其是身嬌肉貴的孕媽媽們😁
挑選孕婦維他命建議要認明相關國內外食安認證標章 例:GMP合格藥廠 (GMP是什麼?)    
FDA認證(FDA是什麼?)SGS檢驗(SGS是什麼?)

國際間食品篩檢方法之認證機構及相關規範(衛福部食藥署網站)

孕婦營養品/維他命挑選原則2:是否有額外添加的成分?

部分孕婦營養品除了主要的維他命也會額外增添其他的營養成分,來讓補充更完善。
不過需注意的地方 是這些的額外添加是否適合當時身體所需、
或是不適合食用。例:有額外添加魚油的就不適合全素食者食用。

孕婦營養品/維他命挑選原則3:藥錠型態及口適性是否符合飲食習慣

因為每個人的氣味接受度、吞服情形不一,很難有統一標準。畢竟懷孕期間的營養品是要每天吃的,還是需要挑選符合自己可以接受的孕婦營養品藥錠型態以及氣味。至於外觀只能從網上看,部分圖片有版權問題,
很抱歉無法備齊😭,網路上也不是每一種都看的到營養品的內容物。

7款孕婦維他命/營養品推薦與比較(2023最新)

惠氏媽咪

孕婦營養品品牌1:Wyeth 惠氏媽咪 DHA藻油膠囊 30粒/瓶

巧爸短評:

這款孕婦營養品雖然不是維他命,但巧爸覺得DHA對孕婦來說非常重要,畢竟寶寶的大腦發育在孕期就開始了,不好好重視不行啊!

會發現這個品牌是因為惠氏是大廠牌,巧爸在巧媽懷孕時有很用心參加媽媽教室及婦幼展,因此注意到惠氏藻油。

不僅因為惠氏大廠牌很令人放心之外,

惠氏媽咪DHA 藻油是萃取自超級食物微藻,來源原始純淨,且全孕哺期都可以食用,每顆含有200毫克的DHA,一天一顆即可補充DHA營養,且為TG型DHA(註)。


此外也問過巧媽惠氏的DHA藻油膠囊好吞不反胃,真心讓巧爸推薦這款孕哺期適用的DHA

註:什麼是TG型式DHA?為何較好吸收?藻油的萃取方式分為TG和EE型式,TG型式的分子結構和人體在吸收時的結構式一致,因此TG型式的DHA較易被人體吸收。

GNC

孕婦營養品/孕婦維他命品牌2:【 GNC-健安喜】婦寶樂食品錠 120錠/瓶

巧爸短評:

此商品為美國產地也是國內知名大廠,較其他樣商品礦物質含量較豐富,而且又有近50家直營門市,而且幾乎都是在精華地段,所以相對多少會反映在成本上進口品中也算的上相對便宜,門市眾多好處是不怕沒地方可以諮詢,額外補充一點本品的鈣含量為300毫克最高的

(孕婦一日所需平均為1000MG~1500MG)網上搜尋到的小小缺點是藥錠偏大不太好吞,僅供各位媽咪參考。

BLACKMORES

孕婦營養品/孕婦維他命品牌3澳佳寶 (新升級)孕寶多 綜合維生素

巧爸短評:

標榜為澳洲第一大品牌的進口品,額外添加了DHA(魚油)的成分使營養更加全面,在網路及市面上許多通路皆有販售,取得相當方便可見確有其優秀之處,不過因劑量配置一日需服用兩顆,相對費用就拉高不少,就外觀而言也不算小顆。外觀而言也不算小顆,一日兩粒對有些怕吞藥的媽媽們是個挑戰。而且其實孕婦比較適合吃藻油,就不太推薦媽媽們選這款。

善存

孕婦營養品/孕婦維他命品牌4:善存新寶納多 孕婦綜合維他命

巧爸短評:

國人間知名度應該算頂標的品牌由美國輝瑞藥廠在台生產製造,巧爸陪產檢及巧媽至各處詢價時都不乏醫師及藥師推薦,每日僅需一錠,價格也相當親民,取得通路也方便,偶爾還會有缺貨的情形,可見銷量不錯。前幾年還曾市面上大缺貨,鈣質含量為本次10款中第二名(250毫克)綜觀價位、成分、品牌來源都是優選

唯一缺點就是藥錠是屬於橢圓長形、部分媽咪可能會覺得不好吞服,坊間與網上也有疑慮指出此品為化學合成藥物故不建議初期服用,有此一說建議還是諮詢醫師藥師為準。

【QUEST】

孕婦營養品/孕婦維他命品牌5PrenaFemi 沛納妃 女性綜合維他命錠 60/盒

巧爸短評:

主打無乳製品、無麩質、全素可、適合敏感體質或是乳糖不耐症狀的媽媽們,專利膜衣隔絕異味好吞服,這就得自己體會了。還有加上"螯合技術"的製造過程,使得營養素進到體內,能更有效率的轉化吸收提供了更好的營養吸收率,簡單敘述就是使營養素用特定的結合方式,進入人體內不會那麼迅速被破壞光以利吸收。什麼?很難嗎?🤓並非相關專業的巧爸已經盡量深入淺出了...不信你看螯合-維基百科營養補充劑的章節,由此專業的製造來看,價格方面、妳懂得...😔對了,產地在杜拜有點特別😎

孕婦營養品/孕婦維他命品牌6:BHK’s孕媽咪綜合維生素 素食膠囊

巧爸短評:

台灣本土品牌成立時間102年至今,此產品有額外添加蔓越莓萃取物,加強媽媽們私密處照護的部分,也標榜全素可食,讓吃素的媽媽們也有補充營養的好選擇。雖然品牌歷史沒有特別悠久,

不過巧爸本人有使用過其公司的男性保健"UNIQMAN“的幾樣產品,效果都不錯。也可以稍稍作為參考價值,男性保健的部分往後會陸續分享給大家。都是私人自購自用,沒賺回饋的😆

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孕婦營養品/維他命品牌7:孕哺兒 孕補專用新維他命錠 120粒/盒

孕哺兒。官網


巧爸短評:

日資廠商在台製造,主打好吞好嚼,其目的應該是希望媽媽們能不因口適性不佳而中斷服用,不過其營養含量較低,一日須服用兩次,抑或是平時就有在注重飲食的媽媽們加強的補足的部分,價格最為親民。不失為孕期額外補充的好選擇。

孕婦營養品/維他命比較一覽表

孕婦維他命商品評比一覽表

商品外觀
商品品名Wyeth 惠氏媽咪 DHA藻油膠囊 30粒/瓶GNC婦寶樂食品錠澳佳寶 (新升級)孕寶多 綜合維生素善存 新寶納多孕婦維他命錠【QUEST】PrenaFemi 沛納妃 女性綜合維他命錠BHK's 孕媽咪綜合維生素 素食膠囊孕哺兒 孕補專用新維他命錠
內容量30粒/盒120碇/瓶60顆/瓶100粒/罐60/盒60粒/盒120碇/盒
建議攝取量每日一粒每日一錠每日二顆每日一顆每日一顆每日一顆每日二錠
特色與缺點萃取自超級食物微藻
●TG型式DHA好吸收
●源自DHA源頭,源遠離海洋汙染,100%天然純 萃,素食可食用始純萃
●200位婦產科權威醫生推薦
●顆粒較小好吞嚥不反胃
美國產地
礦物質含量較多
藥錠較大
澳洲第一大廠製造
含有DHA(魚油)
顆粒較大
價位偏高
國際藥廠製造
台灣生產
普遍婦科醫師推薦
藥錠較大

源自英國品牌
原產地:杜拜
專利膜衣隔絕異味
全素可食
價位偏高
台灣製造
全素食可食
添加蔓越莓萃取物
鈣含量偏少
台灣製造
標榜好吞好嚼
營養含量較其他廠牌略少
無額外添加其他營養素(鈣orDHA)

巧爸綜合分析

先幫自己點個讚,都看到這裡了,可見你(妳)是個非常認真的把拔馬麻也相信妳有自己心中的考量與打算,如果有幫上你的忙請幫我分享摟~幫我留言也行。

綜觀文中的各個孕婦營養品/維他命的品牌有國際大廠,也有相對沒那麼有規模的品牌,較貴的品牌有貴的價值稍微便宜的CP值也是表現得不錯,這7個孕婦營養品/維他命產品的共同點是鈣質偏少,以孕期營養來說都建議需另外食補或再吃鈣片、鈣粉等等。如果需要補充DHA建議以藻油為主、畢竟魚油重金屬的疑慮,任誰也都不想讓自己的寶貝冒任何風險吧😅

這些營養品畢竟是要天天吃,吃的時間還不算短,撇除價錢效用不說,藥錠本身要不排斥能夠天天服用才能發揮其效用,別被表面價位迷惑,著重在營養含量部分、可以的話多吃幾間廠牌,不一定大廠牌就適合自己,也不一定小廠牌就不好。挑選孕婦營養品/孕婦維他命需要把握的大原則是認證標章,通路來源、成分比例標示清晰。也可產檢時徵詢醫師的意見配合。還是那句話:飲食均衡、保持愉快的心情、才是順利度過孕期的不二法門喔、懷孕擔心花費太多嗎?政府有很多補助措施可以參考這篇

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在〈“[2023最新] 7款孕婦維他命推薦評比,精選孕婦維他命/營養品帶你挑選”〉中有 15 則留言

  1. 巧爸太猛了~這個介紹也太詳細!
    能索取試用包的資訊好棒哦,感謝分享
    轉貼這篇文章給準媽媽好友看!

  2. 營養補充品的營養成分是一定要看的
    不過原料成分也很重要唷
    如果成分中有食用色素
    那這種營養品再便宜也別…
    通常錠狀營養品切開,外面和裡面顏色不一樣 就是有添加了很多色素

    既然要給懷孕媽媽吃的,寶寶的健康就特別重要
    就挑一點天然萃取的牌子吧

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