如何坐月子
新手爸媽須知

新手爸媽的第一道難題! 如何坐月子?

Last Updated on 21 10 月, 2020 by chocolate

噗通~噗通~~~寶寶有心跳了!!!!!

巧媽剛領到媽媽手冊,面對的第一個問題就是該如何完善的坐月子,身邊的準爸媽 或是已經是爸媽的朋友們也一定會問到這個問題,妳們想好怎麼坐月子了嗎?看完巧爸客觀分析或許妳能找到適合自己的方式喔。

坐月子醫學上稱為"產褥期",台語叫"坐月內"意指生產完後至身體狀態恢復的一段時間,是媽咪們休生養息的黃金時間,因此食衣住行都得特別照料。

懷胎十月已經很不容易,生產時承受的痛楚、血汗,都會大大耗弱母體 ,甚至影響健康。所以把月子坐好對媽媽來說不論是身體健康 心理健全 或是產後情緒上的整理都是相當重要的。

所以爸爸們請站在產後媽媽的心情多想想不論是花精神,花時間,甚至多花點錢,都別嫌煩別吝嗇喔!!!!

坐月子的方式

  • 婆婆家坐月子
  • 在自己娘家坐月子
  • 請專業的月嫂
  • 另外訂月子餐配送
  • 醫院托嬰照護
  • 月子中心(產後護理之家)

巧爸能想到的就這些,還有別種方式可以留言讓我了解一下😅,接下來就個別分析優缺點吧、內容情境並非適合所有人,還需配合自身情況斟酌喔。

婆婆幫妳坐月子

婆婆幫妳坐月子

優點:

有個好婆婆,能包山包海,高枕無憂,小寶寶也是照顧得服服貼貼,有個能幹的長輩幫忙,很多事情都相對較安心,不過真是如此,也得注意別讓老人家太過操勞,累出病來可是得不償失。

缺點:

萬一是惡婆婆,那還是直接選其他方式吧 不然不但無法好好休息、還得防著在老公面前說妳壞話,挑撥離間。身體都已經很虛弱了還得鬥法,還是另選方式暫避風頭吧。

長輩帶小孩的方式不合時宜,媳婦也不太好意思直接洗臉婆婆吧🤣

還有食物不合胃口,諸多舊有禁忌成日叨念只怕這個月子越坐越虛啊⋯😨

親娘幫妳坐月子

親娘幫妳坐月子

優點:

熟悉的人、熟悉的地方,是可以好好當個小公主被照顧著,想吃啥喝啥撒個嬌媽媽不會太過刁難,可以比較專心照顧寶寶,不用太拘小節。

缺點:

跟在婆家一樣也是可能會因為小孩教養方式,新舊坐月子觀念的認知不同而跟媽媽產生摩擦,自己也沒有專業照護的知識可以學習而像個無頭蒼蠅,不知所措。

媽媽的經典台詞「妳就是我這樣帶大的,現在為什麼不行」。

PS:自己親人幫忙坐月子不論是婆家或是娘家,難免牽扯到一些金錢,這也是最尷尬的地方,因每個家庭狀況不同這部分巧爸無法給建議,需要自己拿捏摟。

專業月嫂幫妳坐月子

優點:

專業坐月子到府服務 俗稱月嫂,服務內容包含(一般來說)、新生兒照顧、產婦照顧、簡易家事,月子餐準備。有如貼身管家一樣。費用還比月子中心便宜,爸爸也不用四處奔走,找到好的月嫂坐月子每天都輕輕鬆鬆吃好睡好。

缺點:

稱職的月嫂相對口碑好,檔期相當滿,可遇不可求阿,而且畢竟是個體戶透過平台撮合居多 水平參差不齊,工作內容休假等都要花時間溝通協調面試等等,無法事先了解到服務品質、需要一點磨合期。還有身體健康個人品行生活習慣,以及一些希望的額外服務,都需要事前溝通與了解相關細節。

沒請過幫傭的家庭沒有經驗,家中多了個生人也是要時間習慣。

還有分24h跟9h的區別 、9h制的下了班 晚上還是得獨自面對自己小娃兒,自家住偏遠一點的 有些還要另包月嫂的車資也是一筆開銷,24h制家中也得有空房間可供休息,總不能叫人睡沙發吧,家中硬體設施也得完善,例如廚房空間甚至烹調器具,月嫂才能好好下廚。

自助坐月子(月子餐)

優點:

餐點健康多樣,還可客制化調整,需要發奶退奶或是脹氣,還是有什麼不愛吃的都可以對食材內容作變動,產後媽咪忌口的食物也基本都會避開,標準少油少鹽,健康無負擔。

缺點:

此法只能解決吃的部分,隊友在上班的時候自己的小天使還是得自己搞定,所以此法建議搭配其他方式使用。除非很有自信,或是二胎有經驗的媽咪,不失為經濟實惠的方法之一。

醫院托嬰照護

優點:

可將寶寶安置於婦幼醫院,以日計費,期間無須擔心寶寶照護部分,媽媽可利用這段時間好好恢復元氣。

缺點:

如果媽媽是親餵母乳需要每日託送母乳至院所供給寶寶食用,期間也是得麻煩家人,而且如果有長期親餵的打算、也是得每天刺激乳腺泌乳,以免泌乳停滯造成寶寶沒有母乳可食。

入住產後護理之家

(因每家硬體與服務略有不同,以下為概述,實際情況以契約提供服務內容為準)

優點:

24H輪班全天候的護理師照顧寶寶,完整記錄寶寶喝奶量,大小便情況,還可以幫助寶寶調整睡眠周期,也會教授爸爸媽媽們一些專業的育兒知識。

媽媽可以好好休息,不會有閒雜人等來打擾,閒暇之餘每周會有婦產科醫師問診與傷口照看,入住期間還有一些媽媽母嬰教室,媽媽瑜珈,還有DIY手工品製作。

餐點的部分有多家專業月子餐配送,可依據用餐習慣與跟飲食禁忌作客制化調整。

硬體設備基本配置,全間鍋爐水、配備空氣清淨機、可借用擠乳器,浴室暖氣,蒸奶瓶器,這些都是基本的。設施各家都有些許不同,需以現場情況為準。優點大致如上,還有些可能需要親身諮詢一下才會知道其差異性。

缺點:

門禁管制嚴格,親友來訪需在固定時間,空間,並只能透過玻璃看小寶寶,為了安全衛生,算是優點也是小缺點,對家中長輩無法搶先抱孫難免略有微詞。

只接受現金,或轉帳付款(並非所有,只是巧爸看了數家都是如此)

價格不是非常透明,服務型態的產業所以沒有所謂公定價

價格高昂,統計單日花費數千至數萬元都有~

就算單價昂貴也是相當搶手,有看到適合的記得一定要提早卡位。

PS:想去參觀的爸爸媽媽們記得也是要提前預約喔

名人怎麼說

知名網紅蔡阿嘎的太太二伯目前已經是二寶的媽媽,關於入住月子中心~她怎麼看?

近兩百萬的知名生活開箱網紅Joeman,也有做過【Joe是要對決】一個月100萬元的天王月子中心對決一個月16萬元的平價月子中心!相關設施 各位也可以參考看看。

看了這麼多,坐月子真的很多學問對吧🤓,照顧孕媽媽可一點都不簡單~看完8大心法 照顧好老婆懷孕不適 你能學到更多喔,營養補充也是必要的 懷孕保健食品如何吃,9種補給品解析、新手爸媽必看!!!快速掌握所需營養~照著這篇吃吧 😁

結語

巧爸我們的狀況比較特殊,外在資源比較缺乏,所以最後就選擇了產後護理之家,因為是頭一胎,這樣才能得到充分休息跟照顧,巧媽很辛苦了,該花的還是得花。

三個月時就去看了,那時候還傻傻地不急,第二次看的時候問了幾家都說滿房,後來再三確認下才剛好安排到一間,真的是小寶寶帶來的好運。等入住在開箱給各位看看~~~出門吃個飯就噴十多萬 就是這麼樸實無華😨

貼心小建議

~從懷孕到目前五個月了,每次產檢巧爸都是親自接送,全程陪同、也建議爸爸們這樣做,因為陪伴才是最大的支持喔

如果我的文章有幫助到你請幫我分享,或是也可以留言給我鼓勵

還有別忘了訂閱喔!!!有其他問題請聯絡我,我會盡快回復你。請留下你到訪的足跡!

Chocolatespapa-巧爸

在〈新手爸媽的第一道難題! 如何坐月子?〉中有 17 則留言

  1. 月子中心真的都蠻高價的,隨便一天就要幾千快甚至上萬都有><爸媽要更努力才行XD
    期待之後的月子中心開箱~~

  2. 哇,這篇真的太重要了,先收藏起來了!現在坐月子的方法,真的是非常多,版主整理出來的坐月子方法也很詳細,感謝版主的分享,現在就先做好這些功課,之後也容易老婆選擇~

  3. 版主整理的好詳細,感覺是一個貼心的新手好爸爸,懷孕的媽媽真的很辛苦,也認同版主所說的維繫關係最好的方法是”陪伴”!先收藏起來,如果身邊的朋友有需要也會分享給他們!

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